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Japão, gastronomia e cultura

O blog da Yasushi

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Quantas calorias tem sushi, sabes?

30.09.15 | Yasushi

O sushi é um fast food mais saudável e com menos calorias.

 

Niguiri Salmão

Hidratos: 6,26 g Proteína: 2,81 g

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Niguiri Camarão

39, 8 kcal Hidratos: 6,37 g Proteína: 0,21 g

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Ebi-fry

44 calorias / unid.

 

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Sashimi Salmão Calorias

18, 17 kcal Hidratos: 0,03 g Proteína: 3,02 g

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Hot Filadelfia

93,7 calorias / unid.

 

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Shakemaki

10 calorias / unid.

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Tekamaki

8 calorias / unid.

 

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Yakissoba de Frango

202 calorias

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Yakissoba de carne: 477 calorias

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www.yasushi.pt